Получать новости по Email:

понедельник, 9 июля 2018 г.

5 видов детокс воды для жаркого лета




Жарким летом эти фруктово-овощные напитки особенно актуальны. И вкусно, и полезно, и помогут избежать обезвоживания. Пейте больше воды и будьте здоровы!


1 Огурец, лайм, яблоко мята (на фото выше):
1 л негазированной воды
1 яблоко
1 огурец
3-4 веточки мяты
1 лайм




2 Груша, имбирь, корица:
1л негазированной воды
1 груша
3 палочки корицы
1-2 см корня имбиря




Клубника, базилик.
1 л негазированной воды
3-4 веточки базилика
300 г клубники




4 Малина, лимон, мята
1 л негазированной воды
3-4 веточки мяты
300 г малины
1 небольшой лимон




Апельсин, виноград, клубника, голубика, лайм, лимон.
1 л негазированной воды
½ апельсина
½ лимона
½ лайма
100 г голубики
100 г клубники
100 г винограда

Приготовление (для всех напитков одинаковое):
Фрукты нарезать на дольки или кусочки. Уложить их вместе с листиками трав в кувшин или бутылку, залить водой. Дать настояться в холодильнике 1-2 часа или оставить на ночь. 

По желанию можно добавить лед и газированную минеральную воду. Количество трав и фруктов регулируйте по вкусу.