суббота, 28 апреля 2018 г.
понедельник, 23 апреля 2018 г.
воскресенье, 22 апреля 2018 г.
Шакшука
Шакшука – популярный в Израиле завтрак, пришедший туда вместе с другими блюдами восточной кухни. Сегодня мы приготовим одну из многочисленных ее версий. И хоть в Израиле шакшуку принято готовить в небольших порционных сковородках, и в них же ее подавать, никто не запрещает нам приготовить ее на большой сковороде, и порадовать всех своих близких вкусным завтраком.
суббота, 21 апреля 2018 г.
пятница, 20 апреля 2018 г.
Как прорастить маш
Маш сам по себе является отличным источником белка, медленных углеводов, витаминов, аминокислот и прочих полезных веществ. А при проращивании их содержание увеличивается в несколько раз. Поэтому он уже давно популярен в качестве добавки к разным блюдам. Сейчас уже его можно приобрести и в крупных магазинах и в маленьких узконаправленных. Но его также очень просто прорастить в домашних условиях, что я довольно часто и делаю.
четверг, 19 апреля 2018 г.
среда, 11 апреля 2018 г.
Сангрия из белого вина
На мой взгляд, сангрия - напиток жарких стран или, хотя бы, теплой погоды. Её приятно потягивать холодной, из большого бокала со льдом. А еще, все приведенные ниже пропорции ингредиентов - это исключительно рекомендации. Призываю во время приготовления ориентироваться в первую очередь на свой вкус и предпочтения.
вторник, 10 апреля 2018 г.
четверг, 5 апреля 2018 г.
понедельник, 2 апреля 2018 г.
Зеленый смузи боул (smoothie bowl)
Этот вариант уже привычного нам смузи отлично подходит для завтрака. Он получается немного гуще обычного и дополняется ломтиками фруктов, ягодами, любимыми орехами и злаками. Рецепт максимально прост, но это совсем не умаляет его достоинств. Особенно в середине зимы, когда нашему организму так нужна витаминная поддержка. Да и кто не любит свежие ароматные фрукты? А еще, не обязательно четко следовать указаниям: заменяйте ингредиенты на ваши любимые, экпериментируйте с пропорциями и – вкусного вам завтрака и доброго утра!
воскресенье, 1 апреля 2018 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)